Archivo de etiqueta: barcelona

Gaudeixo de caminar pel simple fet de fer-ho. A part dels indubtables beneficis físics, crec en els seus beneficis, podríem dir, mentals, psicològics… Està demostrat que redueix l’estrès i millora l’humor. Se n’han fet nombrosos estudis. Però més que el caminar vist simplement com un exercici, com qui surt a córrer, m’agrada la concepció delSigue leyendo «L’art de caminar – L’Umbracle»